去年のラップタイムチャートをみたら、10分40秒をトップに11分台を連発していて、今年のベストラップ11:20に立つ瀬がない。ウェットコンディションだった分だと思いたいけれども、劣化してるかなあ。してるよなあ多分。

鈴鹿サーキット自転車８時間エンデューロ、最初の１時間ちょっとだけ走ってきました。試走含め９周、体力的にはそれだけでもう十分楽しめました。っていうか８時間とか無理でしたよ。全然。 試走の１周は気持ちよく走って終わり。問題は裏が霧雨っぽくてズボ…

片道一時間の自転車通勤を申請してみました。１４日、地下鉄で通える分くらいお手当は出るので、三日に一回通えれば元は取れるんだけど。

今年も鈴鹿を走ってきました。四時間ひとりで１５周、平均時速で２１キロくらい。順位にすると惨憺たるものだけど、ほどよく燃え尽きるまで走れたので気にしないことにしよう。コース改修でもあったか、上り坂がいくぶんなだらかになった気がするけど、どう…

右ハンドルの後輪用シフターが壊れた。ギアを動かさなければ走れるし手で押さえていれば変速もできるんだけど、通常走行中に落ちるってどこの故障だろう。お金を出して修理して乗るか必殺ビニールテープで固定して乗るか。なまじっか走れるのがなあ。

ちゃんとソロもあった。しかし、ひとりで八時間走る必要があるのかどうか。今日も二時間くらいひとりで走ってたけど。

鈴鹿８時間エンデューロ秋の部、募集が始まっていた。なんかチームじゃないと８時間参加できなくなってて困惑する。まあ参加者が多すぎるからなんだろうけれども、さて誰を巻き込んだものだか。名義だけ借りてひとりで走ってもいいんだけどね、でも参加費が…

職場でチューブ交換。26×1.25のタイヤに1.5のチューブを押しこんで見なかったことにする、きっと逆よりはマシだろう。しかし、てっきり劣化したチューブごとダメになってると思ったのに、パンク（大きな穴がふたつ空いてた）だけでしたよ。あとでパッチ貼っ…

追記。本日職場で後輪パンク、朝は気配もなかったのに昼にみたら空気抜けてました。カトーサイクルの予告（呪い）発動か。自分でタイヤ交換とかしてたら何かのミスも考えるけど、プロの仕事してもらった後だしなあ。チューブの劣化かなあ。

後輪のスポークが一本折れていたことに気づいてお馴染みカトーサイクルへ持ち込んだところ、リムが割れていたからってタイヤ丸ごと交換された。今回のコメント「十五年くらい前の自転車だよね。これからどんどん壊れるから、お金かかるよ」。前回のコメント…

正月早々に僕の自転車で長女に怪我をさせる。もっと大事故になった可能性もあると思えば絆創膏ひとつで済んで不幸中の幸いなんだけど、もう危ない運転はやめます。一年分の厄を早々に落としたと思いたいけれども。

ギアチェンジできる自転車って素晴らしい。っていうか今までよく中速ギアだけで乗ってたね、っていうか。帰り道（上り坂コース）だと五分は違う。

ずいぶんひさしぶりにパンクした。１２年乗ってるマウンテン、ただしタイヤは細身のスリック。買い換え時ですか？ って聞くと「まだ乗れる」って答えてくれる自転車屋さんで「まだまだ乗れます」ってずいぶんなお墨付きをもらう。そうでしょうとも。今年は整…

片道一時間の出張なら自転車で行きたい季節。いや、身体は疲れているんですけどね。多分。

何かが足りない気がして、ひさしぶりに自転車で片道一時間程の出張。暑い。途中で献血したり（水分とカロリーの補給が目的ですｗ）しながら、まあ、なんというか世の中は平和でした。足りないのは自制心だったかもしれない。

ひさしぶりに自転車でこけた。単独事故。ハンドルを切った状態から適当にスタートしようとして、力を入れすぎて前輪が浮いて、ハンドルが曲がってるからそのまま傾いて転倒。幸い血を見るような怪我にはならなかったけど、なんというか、一日のスタートに縁…

週末は鈴鹿サーキットで八時間耐久自転車レースでした。僕が12周／チームで34周。とりあえず今までひとりで走っていたので、もちろんチーム記録なら自己ベスト。二周で次の人に交代だと、まだ体力が残ってるうちに替わって回復してからまた出られて、ずいぶ…

スーツを着てネクタイを締めて、でもサンダル履きで働いている。僕の職場にはドレスコードがない。スーツのひともいるし、白衣のひともいるし、ふつうに私服のひともいる。スーツで通勤して、私服に着替えて働いて、スーツで帰っていくひともいる。気楽だけ…

帰り道、何かがたまっていた感じがしたので自転車で家まで。一時間。

昨日から自転車通勤再開（予定）。汗だくです。 今日はひさしぶりに自転車メンテナンス、注油しただけ。何ヶ月も放置してるとずいぶん走りにくくなってたみたいで、空気入れて油さすと走る方は感覚がかなり戻ってきます。制御系は全然のまま駆動系だけ頑張る…

本日の自転車移動（概算） 千種区の自宅から南区の職場まで、中区経由（15km） 南区の職場から区内の健康診断会場へ往復（5km） 南区の職場から中川区のゴミステッカー販売店へ（10km） 中川区のゴミステッカー販売店から千種区の自宅まで（15km）

6月21日（水）14:50から17:10まで、光化学スモッグ注意報が19年ぶり？に出ていたことを今日知りました。めっさ自転車でかけまわっていた時間帯かよ。

昨日書き忘れたけど、また壊れました。 サドルを止めるネジが金属疲労でまっぷたつ。 走行中にサドルがなくなるのは、多分ビジュアル的にはちょっと愉快だけど、なかなか恐怖です。 しかも手を離して乗っていた時で、しかも信号が点滅中の横断歩道に突っ込ん…

一日働いてると元気は全然なくなります。 健康なんだけど、なんか疲れる。 ……とか、僕が言うと怒るひと多いだろうな。 今日は自転車を置いて帰ります。 推定ピークフローは450。多分、健康です。

自転車通勤直後、職場トイレでこっそり計測。やっぱ、運動の後はずいぶん下がる模様。 今朝までの雨で、サドルが濡れて全行程タチコギだったのも影響しているかも。

約25キロ。酷暑。水分を取るだけ汗をかく感じで、しかも（こっそり）400ml献血とかして、ふらふらです。 ホントは献血なんかしちゃ駄目だったのは秘密。歯の治療とかしてるし、昨日。